05:29 10/07/2011. Em vẫn luôn chờ anh. Không thể ngờ được. "Nếu anh gặp em từ đầu, có lẽ đã không ai qua bể dâu …", ừ em đang nghe bài "Tuyết rơi mùa hè", cũng một dạo lâu lắm rồi em không buồn đến như thế này, giờ em mới thấy nhớ anh đến nao lòng, vâng em đã khóc được thật sự, em bật khóc nhưng không thành tiếng vì nhớ anh, anh không vồn vã như Hè về mang đến những sắc màu, cảm xúc riêng cho tuổi học trò. Mỗi cấp học, mỗi bạn nhỏ sẽ có những trải nghiệm, điều thú vị khác nhau. Liveshow Tri Âm 2022 hứa hẹn là sự kết hợp giữa ánh sáng, âm nhạc và không khí sôi động với hàng chục ngàn khán giả. Cách mua vé liveshow Mỹ Tâm - Tri âm 2022. Để mua vé liveshow Mỹ Tâm - Tri âm 2022, bạn truy cập vào ứng dụng Ngân hàng số Cake by VPBank và thực hiện Một mùa Hè khác năm 66, má tôi sinh em bé đã được hai tháng mà ba chưa được về phép thăm con. Chiến sự sôi động, sợ cha con không kịp thấy nhau, má tôi ẵm em lên đơn vị thăm ba. Định vài hôm thì về nhưng gặp lúc ba đi hành quân đụng trận lớn, mất tích trong rừng núi Tâm sự Cho Con 1 Mùa Hè Ý Nghĩa Với "7 Ngày Trong Quân Ngũ" Thảo luận trong 'Tâm sự về các vấn đề khác' bởi Hạnh ishi, 27/4/2018. Mùa hè của trẻ em bây giờ là điện tử, tivi, các thiết bị giải trí công nghệ. Sau khi nhận được nhiều phản hồi tích cực và sự ủng hộ của khán giả, 2 lần No.1 BXH album của Apple Music với cả 2 album tổng hợp những ca khúc trong tập 1 và tập 2, tuần này, Hương Mùa Hè chỉ phát hành Performance Video Tâm Tình thay vì tập 3. Sdrup. Mỗi bậc phụ huynh khi quyết định cho con tham gia Khóa tu mùa hè đều có những mong muốn riêng. Có thể là mong các bé sẽ có được sự tự tin và mạnh dạn hoặc sự tự giác hơn trong học tập, cũng có thể là ngoan ngoãn và biết nghe lời bố mẹ hơn. Thế nhưng, nỗi niềm mong mỏi chung và lớn nhất của các bậc cha mẹ nói chung và các Phật tử phục vụ cho khóa học hè nói riêng có lẽ chính là sự khôn lớn và trưởng thành của các bạn nhỏ. Chính vì vậy, chủ đề “Con sẽ lớn khôn” của khóa học hè chùa Ba Vàng lần I - 2020 năm nay đã nhận được rất nhiều sự quan tâm và đón tử Mai Thị Lan - Trưởng đạo tràng Minh Long Cầu Giấy, làm công việc trợ duyên cho Khóa tu mùa hè chùa Ba Vàng từ những năm đầu tiên và có con từng tham gia khóa học hè chia sẻ “Sau mỗi khóa tu, tôi nhận thấy sự thay đổi rất lớn từ các cháu. Trước đây, các bạn còn vụng về, chưa được tốt trong việc nói năng, đối xử với mọi người. Bố mẹ từng phải gọi dậy đi học, chăm lo cho ăn uống từng chút một rất mệt mỏi. Thế nhưng, sau khi trở về từ khóa học hè, các bạn ngoan ngoãn và hòa đồng với mọi người xung quanh hơn cũng như tự giác trong sinh hoạt cá nhân của mình mà không cần bố mẹ phải nhắc nhở. Với cương vị là một phụ huynh, tôi mong muốn sau khi trải nghiệm 7 ngày tại chùa, các con sẽ thấu hiểu được nỗi vất vả của tất cả mọi người đã làm việc hết sức để hỗ trợ cho các con; biết tri ân công lao giáo dưỡng của cha mẹ mình. Mong rằng mai sau lớn khôn, các con sẽ luôn ghi nhớ những lời Sư Phụ dạy, lưu giữ những kỷ niệm đẹp về ngày tháng được học tập và rèn luyện tại chùa, biết cống hiến cho xã hội ngày càng tốt đẹp”.Từ góc nhìn của một Phật tử làm việc phục vụ cho Khóa tu mùa hè 2020 - Phật tử Nguyễn Thị Kim Dung, thành viên đạo tràng Từ Tâm chia sẻ “Nhận phận sự tại Ban y tế, tôi đã quan sát và thấy được sự thay đổi rõ rệt của các cháu ngay trong khóa học hè qua từng ngày. Ban đầu, có các bạn nhỏ còn khóc nhè nhưng chỉ sau một buổi sinh hoạt nhóm, các cháu đã nhanh chóng hòa nhập được với các bạn và không còn nài nỉ đòi về nhà nữa. Thêm vào đó, có nhiều bạn đã biết cung kính trước chư Tăng, ham học hỏi kiến thức Phật Pháp và mong muốn sẽ được dẫn bố mẹ về chùa cùng sau khi được tham gia Khóa tu mùa hè năm nay. Với chủ đề “Con sẽ lớn khôn”, tôi chắc chắn rằng dưới sự dìu dắt và những bài học đạo đức ý nghĩa từ trên Sư Phụ, những mầm non tương lai của đất nước sẽ trưởng thành hơn ngay từ trong suy nghĩ, tự lập và trở thành người có ích cho xã hội sau này”. Phật tử Nguyễn Thị Kim Dung - thành viên đạo tràng Từ Tâm đang chăm sóc sức khỏe cho bạn khóa sinh tại Ban y tế Có lẽ không có niềm vui, hạnh phúc nào bằng sự trải nghiệm làm phận sự trợ duyên cho Khóa tu mùa hè cũng như thấy được những thay đổi tích cực của các bạn tử Lê Cao Đại - Trưởng đạo tràng Minh Long Hà Đông, có con tham gia Khóa tu mùa hè lần I - năm 2020 chia sẻ “Sau khóa tu, bước đầu thành công mà các con gặt hái được đó là đã biết phụ giúp bố mẹ quét nhà, rửa bát, nấu cơm. Anh chị em trong nhà đã hòa thuận với nhau hơn, biết nhường nhịn, chia sẻ và nghe lời bố mẹ. Tôi nghĩ rằng, mong mỏi của tất cả những bậc làm cha mẹ khi cho con lên học hè không gì hơn là các con sẽ chăm ngoan, tự giác trong học tập và biết hiếu thuận với cha mẹ, ông bà từ những lời Sư Phụ dạy về đạo hiếu. Và tôi tin các con sẽ làm được!”. Phật tử Lê Cao Đại - Trưởng đạo tràng Minh Long Hà Đông đội mũ xanh đang vận chuyển trái cây tại Ban hành đường Các bạn khóa sinh phụ giúp các cô bác Phật tử Ban hành đường lau khay đựng cơm Với những lời tâm sự, sẻ chia chân thành từ các Phật tử làm việc tại chùa cũng như có con tham gia Khóa tu mùa hè nhiều năm về trước và năm nay, có lẽ họ đều có những mong chờ rất lớn từ sự tiến bộ của các con. Chúc các bạn nhỏ sẽ chăm chỉ học tập và rèn luyện thật tốt, từng ngày trưởng thành để những mong muốn của cha mẹ trở thành hiện thực. Các bài nên xem Đức tính trung thực – điều không thể thiếu trong hành trình tu học của người con Phật Tinh tấn trong các duyên làm phận sự được lợi ích gì? Tuổi trẻ đến chùa học Phật Pháp – lợi ích không nhỏ cho tương lai đất nước! “Các cháu được vui chơi và rèn luyện thật tốt thì không chỉ riêng mình tôi mà tất cả các Phật tử khác chẳng ai sợ khó, sợ mệt cả.” Đọc lại những lá thư ngây ngô em viết cho anh mà xót xa lòng. Ngày ấy và bây giờ đã cách nhau 9 năm, thời gian trôi qua như ảo ảnh không màu, còn sót lại chỉ là ký ức của những mùa hè hoài sự trong anh mùa hè đã tắt Mời các bạn đọc tâm sự cuộc sống trong anh mùa hè đã tắt hay nhất tại về tâm sự cuộc sống. Đọc lại những lá thư ngây ngô em viết cho anh mà xót xa lòng. Ngày ấy và bây giờ đã cách nhau 9 năm, thời gian trôi qua như ảo ảnh không màu, còn sót lại chỉ là ký ức của những mùa hè hoài niệm. 5 năm rồi phải không em, kể từ ngày mình chia tay, thời gian đủ dài để anh vẫn nhận raa mình không thể quên được em, bây giờ ngồi lại, lục tung ký ức chỉ để anh tiếc nuối vì không thể giữ được em. Ngày mình yêu nhau mùa hè đẹp lắm. Anh, người con trai miền Nam, em là cô gái dịu dàng của miền Trung gió cát, mình gặp và yêu nhau trong những ngày hè bỏng nắng, em xuất hiện như một làn gió mát thổi ngang qua cuộc đời anh, để rồi mỗi lần xa nhau anh lại mong từng mùa hè. Tình yêu của mình lớn dần theo những mùa hè anh về quê ngoại, anh yêu con đường đầy hoa sen dẫn vào nhà em, yêu khoảng sân rộng trước nhà nơi tình yêu của mình chỉ là những trò chơi tuổi nhỏ. Tình yêu ngày đó trong sáng và thánh thiện lắm, chẳng vướng bận một ước muốn tầm thường nào, những ngày hè rộn tiếng cười của anh và em… Tâm sự trong anh mùa hè đã tắt Vậy mà mình xa nhau. Anh buồn, đi đến được tận cùng của nỗi đau, thất vọng và buông xuôi tất cả. 3 năm trời không liên lạc, chưa bao giờ anh thôi nghĩ về em. Anh học tập, ra trường, có công việc ổn định, mình như hoàn toàn thất lạc. Anh lập gia đình, không tình yêu, chỉ nghĩ phải có gia đình thôi. Anh vẫn luôn là người đàn ông tốt, lúc nào cũng dành tất cả cho vợ con, gia đình. Cuộc đời không như mình nghĩ, nhiều biến cố xảy ra, cứ nghĩ sẽ có một gia đình yên ấm, hạnh phúc, ai ngờ đâu… Anh và vợ anh ly hôn khi con trai chưa tròn một năm tuổi, anh không có lỗi nhưng đời thường hay như thế, bỗng nhiên mất tất cả, mất gia đình, công việc bê tha, chán nản. Thời gian đó anh lại gặp, liên lạc được với em qua mạng xã hội, cuộc đời thật éo le em nhỉ. Nếu gặp em sớm hơn có lẽ giờ này anh đã khác. Giờ đây anh lại một mình, như vừa trải qua một cơn đau, khó để vực dậy. Anh không còn là anh, mất phong độ, mất hết niềm tin vào cuộc sống, vậy mà mỗi lần được trò chuyện với em anh lại không nghĩ vậy. Anh chưa bao giờ cho em biết về tình trạng của anh cả, anh sợ em thương hại, sợ lắm. Mấy năm trời xa cách, mọi thứ đã đổi thay nhưng chỉ có em là không thay đổi, vẫn gần gũi dù khoảng cách thời gian và không gian là vời vợi. Anh biết giờ mình chẳng thể quay lại như ngày xưa, chẳng thể có em một lần nữa trong đời, vậy mà những suy nghĩ đó cứ ám ảnh anh suốt thời gian này, chắc là anh suy nghĩ ích kỷ quá. Đêm trước lục tìm được những thứ gọi là kỷ vật của em, chỉ duy nhất những thứ đó anh còn giữ lại. Đọc lại những lá thư ngây ngô em viết cho anh mà xót xa lòng. Ngày ấy và bây giờ đã cách nhau 9 năm, thời gian trôi qua như ảo ảnh không màu, còn sót lại chỉ là ký ức của những mùa hè hoài niệm. “Giờ đây anh bôn ba khắp nẻo đường đời, lòng nặng thương về người em gái nhỏ miền quê”. Anh đã không trở về trong những mùa phượng vĩ đơm hoa vì trong anh mùa hè đã tắt. Tâm sự cuộc sống Nắng hè thiếu tâm khíMón đỏ ăn hè để dưỡng tâm1. Cherries anh đào2. Hồng Táo táo tàu đỏ3. Xích tiểu đậu đậu đỏ4. Dưa hấu5. Cà chua Theo triết học đông phương, màu đỏ thuộc hành hỏa trong ngũ hành, có tác dụng bổ tâm, bổ sung khí huyết. Dân ta thường có câu “Mùa đông uống thuốc bổ”, vậy mùa hè thì làm thế nào để duy trì sức khỏe trong tiết trời nóng bức? Thuận theo mùa là một trong những phép dưỡng sinh, nên làm theo dưỡng sinh thì tác dụng bồi bổ sức khỏe tăng gấp bội. Đông Y cho rằng “Xuân dưỡng can, hè dưỡng tâm, thu dưỡng phế, đông dưỡng thận”. Nắng hè thiếu tâm khí Khi nhiệt độ tăng vào mùa hè, chúng ta rất dễ bị kích thích, nóng giận và bực bội. Điều này ảnh hưởng gián tiếp đến huyết áp. Thường xuyên ra ra vào vào phòng có máy lạnh cũng gây hại cho sức khỏe, chênh lệch nhiệt độ trong nhà và ngoài trời cũng đặc biệt tổn hại cho tim mạch. Theo quan điểm của Đông Y, mùa hè thuộc hành hỏa và hỏa tính thông với tâm. Tính của hỏa là động và nó dễ khiến tâm phiền loạn, biểu hiện ra các triệu chứng là khát nước, tức ngực, tim đập mạnh, và mất ngủ. Bởi vậy mới nói mùa hè cần dưỡng tâm, bảo vệ tâm dương. Đông Y cũng nói “Tâm vi quân chủ chi quan”, tức là nếu chia các tạng phủ trong cơ thể theo ngũ tạng, thì tâm giữ vương vị trong cơ thể; tâm là “sinh chi bản”, là nguồn gốc của sự sống trong cơ thể. Theo sự tương ứng giữa ngũ tạng và ngũ sắc, tâm tương ứng với màu đỏ, vì vậy thực phẩm màu đỏ thường được sử dụng để dưỡng tâm vào mùa hè. Món đỏ ăn hè để dưỡng tâm Các món đỏ, theo ngũ hành và Đông Y, khi đi vào tâm sẽ bổ sung khí huyết. Từ quan điểm của y học phương Tây, trái cây và rau quả màu đỏ chứa chất chống oxy hóa phong phú như lycopene và anthocyanin, là những chất có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Và sau đây là 5 loại thực phẩm đỏ nên ăn nhiều hơn vào mùa hè 1. Cherries anh đào Anh đào “điều trung ích tỳ khí” – điều hòa và bồi bổ tiêu hóa, nguyên khí, khí huyết và giữ ẩm cho da. Pixabay Cherries anh đào có vị ngọt và ấm, có thể được sử dụng làm thuốc. Theo cuốn Danh Y biệt lục, anh đào điều trị người bị suy nhược, đại bổ nguyên khí, bổ máu, giữ ẩm và làm đẹp cho da. Quả anh đào có thể ăn sống, hoặc nếu sắc lên để uống thì có thể điều trị các chứng bệnh mệt mỏi, thiếu máu, chán ăn, mất ngủ và một số bệnh khác. Vỏ của quả anh đào rất giàu chất xơ, thịt quả rất giàu vitamin C và kali, giúp duy trì sự ổn định huyết áp. Bộ Nông nghiệp và Thực phẩm nông nghiệp Canada AAFC cho biết rằng anh đào là một trong những nguồn cung cấp chính hợp chất anthocyanin. Anthocyanin không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư mà còn có tác dụng khác nhau đối với mạch máu, tiểu cầu và lipoprotein và các nguy cơ mắc bệnh tim. 2. Hồng Táo táo tàu đỏ Hồng táo vị ngọt và ấm và có thể bổ tâm khí và làm dịu dạ dày… Wikipedia/Marco Schmidt/CC BY-SA Hồng táo vị ngọt và ấm và có thể bổ tâm khí, làm dịu dạ dày và mạnh tiêu hóa. Bác sĩ Đông Y Đỗ Mỹ Hiền tại Trung Quốc cho biết, hồng táo chủ yếu được sử dụng trong điều trị đối với chứng tiêu hóa kém, thiếu máu vàng da, mất ngủ do thiếu máu và mơ nhiều. Đối với những phụ nữ bị thiếu máu do kỳ kinh ra quá nhiều, uống nước táo tàu thường xuyên có thể cải thiện tình trạng nhợt da và tay, chân lạnh. Ăn hồng táo thường xuyên rất tốt cho tâm. Ngô Minh Châu, một bác sĩ Trung Quốc từng viết rằng ăn hồng táo có thể làm giãn mạch máu, tăng cường khả năng co bóp của cơ tim, và có thể nhanh chóng làm tăng hàm lượng oxy trong máu, do đó tăng cung cấp oxy cho tim. Trong khi đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, nó cũng có thể cải thiện dinh dưỡng cơ tim. Ngoài ra, các flavonoids có trong hồng táo cũng giúp làm an thần, hạ huyết áp, và cải thiện giấc ngủ. 3. Xích tiểu đậu đậu đỏ Xích tiểu đậu trái hơi nhỏ và dài hơn đậu đỏ phải… Wikipedia/Sanjay Acharya/CC BY-SA Các tiệm thuốc Đông Y đều có Xích tiểu đậu, cũng được gọi là đậu đỏ, và chính xác hơn là hồng phạn đậu – trông giống như đậu đỏ, nhưng hơi nhỏ và dài hơn. Xích tiểu đậu đi vào kinh tâm và tiểu trường ruột non. Ăn nhiều đậu đỏ vào mùa hè có thể làm giảm cơn khát và nóng bức trong người, đồng thời nó có thể làm trừ thấp nên có tác dụng giảm mỡ máu, giảm cân, đặc biệt làm giảm phù với một số người bị phù sinh lý. 4. Dưa hấu Xanh vỏ đỏ ruột, dưa hấu có tác dụng giảm stress, giải khát, hạ huyết áp và lợi tiểu, hạ khí và trừ nhiệt… Pixabay Dưa hấu luôn được coi là một biện pháp chống say nắng tốt với nhiều nước. Dưa hấu tính hàn và đi vào kinh tâm, dạ dày và bàng quang. Dưa hấu có tác dụng hạ nhiệt, giảm stress và giải khát, hạ huyết áp, lợi tiểu, và hạ khí. Tuy nhiên, Ngô Quốc Bân, Giám đốc Phòng khám Y học cổ truyền Trung Quốc Tâm Y Đường lưu ý rằng vào mùa hè năng lượng thân thể người có đặc điểm “dương khí tại ngoại, âm khí tại nội”, tức là dương khí ra bên ngoài, âm khí thu vào trong. Nếu ăn dưa hấu vào ban đêm, khi mà âm khí của cơ thể phát triển mạnh hơn, thì rất dễ bị tích hàn và thấp, làm thương tổn tiêu hóa, rất dễ bị nôn mửa và tiêu chảy vào nửa đêm. Dưa hấu chứa nhiều lycopene, dưa hấu càng đỏ thì càng nhiều lycopene – một trong những chất tự nhiên có sức chống oxy hóa mạnh nhất, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất cơ thể, chống lão hóa, và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Nghiên cứu hiện tại cho thấy nó cũng có tác dụng tích cực đối với ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. 5. Cà chua Cà chua chứa lượng lycopene cao, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch… Pixabay Cà chua cũng chứa một hàm lượng lớn lycopene. Chuyên gia dinh dưỡng Trần Tiểu Vi chỉ ra rằng, lycopene trong cà chua xào chín dễ hấp thụ hơn so với ăn sống. Trung Y cũng cho rằng, cà chua tính hàn nên tốt nhất là nấu chín. Những người tiêu hóa kém, lòng bàn tay chân lạnh, hoặc khi gặp lạnh và bị ho, thì không nên ăn quá nhiều cà chua sống. Đăng Tâm thực Xem thêm13/05/202311/05/202316/04/202319/01/2023

tâm sự mùa hè